冬去春来，过敏性荨麻疹应该如何预防呢？医师指出，过敏性荨麻疹常较急,皮肤突发瘙痒,随即出现风团,呈鲜红或苍白色,皮肤色,亦有水肿性红斑的;风团的大小和形态不一,过敏性荨麻疹发病症状有的可达10CM直径或更大,有时在风团表面可出现水疱,疏散排列,能相互融合,形成环状,地形图等不规则形,风团常泛发全身,亦可局限.数小时后即可消退,一般不超过24小时,消退后不留痕迹。
1、保持精神愉悦：由于人的精神紧张可能会引起体内的一种叫乙酰胆碱的物质释放，此种物质会导致血管扩张，管壁的通透性增加、血清渗出，进而形成该病，这也是荨麻疹的常见原因之一。该类型的荨麻疹称之为胆碱能性荨麻疹。
2、注意增减衣物，避免阳光直射：由过冷或过热、日光强射、摩擦震动等因素，都有可能引起荨麻疹。比如寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹等。
3、戴口罩：近年来，由环境以及动物或植物引起的该类疾病的发病率出现上升趋势，同时，“荨麻”这类植物也是导致接触性荨麻疹的一大原因。如植物花粉常常导致过敏性荨麻疹的发生。
4、避免在短时间内大量食用高蛋白食物：要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，在吃饭时不要大量饮酒。
5、用排除进食法进行排除：患者可连续吃，以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶。然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性寻麻疹，如果引发了急性寻麻疹，说明患者可能是对所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品。
6、少接触致敏物品：对于可能由接触而引起荨麻疹的患者，应当少用含有香料的肥皂，尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品，或是在接触这些物品时戴上手套。戒烟酒 不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸烟，不仅吸烟者本人有过敏倾向，而且其子女等被动吸烟者也有过敏的可能。
7、平时注意：平时生活当中加以注意，注意观察自己发病与进食之间的关系。
温馨提示：对于很多荨麻疹又找不除原因的患者来说，需要耐心，长时间的用药和缓慢减量仍然是选择的方案，当然，也可试用不同的治疗方案，不可没有规律用药。
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